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Beruf & Gehalt · Anleitung

Teilzeit beantragen in 6 Schritten

Teilzeit beim Arbeitgeber beantragen: Voraussetzungen prüfen, gewünschte Stunden festlegen, Antrag fristgerecht stellen und Gehalt realistisch einplanen.

Aktualisiert: 2026-06-18

In 6 Schritten

  1. 1 Voraussetzungen und Frist prüfen
  2. 2 Wunsch-Arbeitszeit festlegen
  3. 3 Finanzielle Folgen berechnen
  4. 4 Antrag schriftlich stellen
  5. 5 Gespräch mit dem Arbeitgeber führen
  6. 6 Vereinbarung schriftlich fixieren

Mehr Zeit für Familie, Weiterbildung oder einfach für sich selbst – Teilzeit ist für viele attraktiv. Unter bestimmten Voraussetzungen hast du ein Recht auf Reduzierung deiner Arbeitszeit. Diese Anleitung zeigt dir, wie du den Antrag richtig vorbereitest und stellst. Du brauchst dafür deinen Arbeitsvertrag und eine klare Vorstellung von deiner Wunsch-Arbeitszeit. Sie ersetzt keine arbeitsrechtliche Beratung.

Schritt 1: Voraussetzungen und Frist prüfen

Ein Anspruch auf Teilzeit setzt meist eine Mindestbeschäftigungsdauer und eine bestimmte Betriebsgröße voraus. Außerdem ist der Antrag häufig mit einer Frist vor dem gewünschten Beginn zu stellen. Prüfe diese Punkte, bevor du loslegst, damit dein Antrag formal wirksam ist.

Schritt 2: Wunsch-Arbeitszeit festlegen

Überlege konkret, wie viele Stunden du künftig arbeiten willst und wie sie sich auf die Woche verteilen sollen. Je klarer dein Wunsch, desto leichter die Planung für beide Seiten. Mit dem Teilzeitfaktor-Rechner siehst du, welchem Anteil deiner Vollzeit das entspricht.

Schritt 3: Finanzielle Folgen berechnen

Weniger Stunden bedeuten weniger Gehalt – und auch Urlaub und manche Zuschläge ändern sich. Rechne vorher durch, ob das Teilzeit-Einkommen reicht. Der Teilzeit-Gehalt-Rechner zeigt dir das voraussichtliche Gehalt, der Urlaubsanspruch-Rechner die angepassten Urlaubstage.

Schritt 4: Antrag schriftlich stellen

Stelle den Antrag schriftlich und nenne den gewünschten Umfang, den Beginn und idealerweise die gewünschte Verteilung der Stunden. Eine schriftliche Form schafft Klarheit und dient als Nachweis über Inhalt und Zeitpunkt deines Antrags.

Schritt 5: Gespräch mit dem Arbeitgeber führen

In einem Gespräch könnt ihr die Verteilung der Arbeitszeit abstimmen. Bleibe offen für Kompromisse, etwa bei der Lage der Arbeitstage. Der Arbeitgeber kann den Wunsch nur aus bestimmten Gründen ablehnen – ein sachliches Gespräch erhöht die Einigungschancen.

Schritt 6: Vereinbarung schriftlich fixieren

Halte die neue Arbeitszeit und ihren Beginn schriftlich fest, am besten als Ergänzung zum Arbeitsvertrag. So sind Umfang, Verteilung und eventuelle Rückkehrregelungen für beide Seiten verbindlich geklärt und nachvollziehbar.

Tipps

  • Stelle den Antrag rechtzeitig vor dem gewünschten Beginn.
  • Schlage selbst eine sinnvolle Verteilung der Stunden vor.
  • Kläre, ob und wie eine spätere Rückkehr zur Vollzeit möglich ist.

Häufige Fragen

Habe ich ein Recht auf Teilzeit? Unter bestimmten Voraussetzungen wie Betriebsgröße und Beschäftigungsdauer besteht ein Anspruch. Ob er in deinem Fall greift, klärt eine arbeitsrechtliche Beratung – die Angaben hier sind nur eine Orientierung.

Kann ich später wieder in Vollzeit zurück? Eine Rückkehr ist nicht automatisch garantiert, lässt sich aber vereinbaren. Regle das am besten von Anfang an schriftlich mit.

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